うつ病やプチ鬱はこんな症状から始まります
- 最近なんだか疲れやすい
- やる気が全く出ない
- 何をしても楽しくない
- 夜眠れないあるいは眠ったとしても昼間ものすごい眠い
- 笑うことが少なくなった
- 自分なんか消えてしまえば良いのに…とふと思う
- 人に会うのが億劫になり引きこもりがち
- 夕方や夜になるとほっとする
全ての人が
うつ病やプチ鬱になる可能性
って持っていると思うんです
でも、その症状にギリギリ紙一重のところで耐えているひともいれば、
我慢できなくて一気に病気が進行してしまう人もいると思います。
当サイトでうつ病の克服や明るく元気になるためのヒントがあれば幸いです
当サイトの管理人もうつ病と診断されてしまったので情報が偏ってしまうかも知れません…
ですが少しでもうつ病克服に役に立てればと思い色々紹介しています
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